Fino a quando non ti addentri nel mondo delle Arti Terapie, non puoi capirle, perché anch’io, prima di intraprendere un lungo percorso in questo settore, pensavo semplicemente che l’arte fosse terapeutica e credevo che bastasse questa accezione per definire le Arti Terapie.

Si è sempre saputo che il teatro, la musica, la danza e l’arte plastico-pittorica portassero innumerevoli benefici alle persone, ma cosa sono nello specifico le Arti Terapie? Con Arti Terapie s’intende l’uso dei linguaggi artistici e della creatività quali mediatori delle relazioni, volti a promuovere il benessere emotivo, psicologico e fisico delle persone. Esse non sono finalizzate alla produzione artistica performativa, ma si concentrano sul processo creativo come strumento terapeutico per esprimere emozioni, elaborare esperienze e facilitare la crescita personale. Possono essere applicate in ogni ambito e sono rivolte a persone di ogni età e contesto.

Arte Terapia per prendersi cura

Con la parola terapia, si pensa subito che le Arti Terapie si applichino soltanto in contesti di cura, ma non è così. Non è una cura, ma un prendersi cura della persona, aiutandola in uno spazio protetto e senza giudizio, nel qui e ora, a esprimere le sue emozioni e a prendere consapevolezza dei propri vissuti.

Riconoscere e accettare le proprie parti “in ombra” è essenziale per puntare al benessere attraverso il mezzo creativo. Tra i tanti benefici, le Arti Terapie possono: rafforzare l’autostima, migliorare il tono dell’umore, ridurre lo stress, aiutare l’espressione emotiva e potenziare le abilità sociali.

Percorsi individuali e di gruppo

Attraverso percorsi individuali e di gruppo, ognuno potrà scoprire il proprio potenziale creativo e sarà accompagnato in un percorso di benessere, riuscendo a comunicare in modo autentico. Soltanto affidandoti a un Arteterapeuta specializzato ed esperto potrai seguire il percorso più adatto a te.